بویایی حسی است که سریع‌تر از همه به بخش‌هایی از مغز که با احساس و حافظه مرتبط‌اند می‌رسد. به همین دلیل یک رایحه می‌تواند در چند ثانیه ما را به یک خاطره یا یک حال‌وهوا ببرد. ماساژ آروماتراپی این حس نیرومند را با لمس آرامش‌بخش ماساژ ترکیب می‌کند. اما هر روغن آروماتراپی چه حسی میدهد و چگونه رایحه مناسب خود را انتخاب کنید؟
روغن اسانسی چیست؟
روغنهای اسانسی عصارههای معطر و غلیظی هستند که از گل، برگ، پوست، صمغ یا ریشه گیاهان به دست میآیند. چون بسیار غلیظاند مستقیماً روی پوست مالیده نمیشوند؛ در ماساژ با نسبتهای مشخص در روغنهای پایه مانند بادام، جوجوبا یا هسته انگور رقیق میشوند. در O'SPA Sky در همه مراقبتها و درمانها از محصولات دارای گواهی و با ترکیبات طبیعی استفاده میشود.
رایحه‌های آرام‌بخش
کسانی که ذهنشان تمام روز درگیر است و به‌سختی به خواب می‌روند، معمولاً به نت‌های نرم، گلی و چوبی گرایش دارند.
- اسطوخودوس: شناخته‌شده‌ترین روغن آروماتراپی است. ملایم، پاک و آرام؛ انتخابی کلاسیک برای جلسات عصر.
- بابونه: رایحهای کمی شیرین و لطیف که برای پوست‌های حساس و روزهای پرتنش ترجیح داده میشود.
- صندل: نتی عمیق، گرم و چوبی که حس آرامشی مراقبه‌گونه ایجاد می‌کند و در جلسات طولانی محبوب است.
- برگاموت: از خانواده مرکبات است، اما جنبه نرم و گلی آن تعادلی میان آرام‌بخشی و طراوت ایجاد می‌کند.
رایحه‌های نشاط‌آور و باطراوت
برای کسانی که خسته‌اند اما خواب‌آلود نیستند و فقط می‌خواهند سرحال شوند، نت‌های روشن‌تر مناسب‌اند.
- پرتقال و گریپ‌فروت: رایحه‌هایی شاد، روشن و پرانرژی که در جلسات روز حال‌وهوا را بهتر می‌کنند.
- نعناع: خنک‌کننده و محرک است؛ برای حس طراوت در پا و ساق به مقدار کم به کار می‌رود.
- علف لیمو: تازه و کمی تند؛ به‌ویژه در روزهای گرم تابستان محبوب است.
رایحه‌هایی که تنفس را باز می‌کنند
- اکالیپتوس: خنک، کافوری و پاک؛ با آیین‌های اتاق بخار و سونا هماهنگی بسیار خوبی دارد.
- درخت چای: نتی تند و گیاهی که معمولاً با روغنهای دیگر متعادل میشود.
- رزماری: علفی و نیروبخش؛ برای جمع‌وجور کردن ذهن پس از یک روز شلوغ مناسب است.
چگونه رایحه خود را انتخاب کنید؟
در آروماتراپی پاسخ درست واحدی وجود ندارد؛ بهترین رایحه آن است که حال شما را خوب کند. پیش از جلسه ممکن است درمانگر از شما بخواهد چند گزینه را بو کنید. هنگام انتخاب از خود بپرسید:
- وقتی این رایحه را بو می‌کنم، شانه‌هایم رها میشوند یا منقبض؟
- پس از جلسه می‌خواهم بخوابم یا به روزم ادامه دهم؟
- این رایحه مرا به یاد چیزی خوشایند می‌اندازد یا ناخوشایند؟
به نخستین برداشت خود اعتماد کنید. رایحهای که بینی‌تان را چین میدهد، هر قدر هم «آرام‌بخش» خوانده شود، انتخاب درستی برای شما نیست.
نکاتی که باید در نظر داشت
روغنهای اسانسی با اینکه طبیعی‌اند، موادی قوی هستند. برخی روغن‌ها در دوران بارداری یا برای افراد مبتلا به صرع، آسم، پوست حساسیت‌زا یا مشکلات فشار خون توصیه نمیشوند؛ بنابراین حتماً وضعیت سلامت خود را با درمانگر در میان بگذارید. در دوران بارداری پیش از هر ماساژ یا مراقبتی با پزشک خود مشورت کنید. برخی روغنهای مرکبات حساسیت به نور را افزایش می‌دهند، پس پرهیز از آفتاب شدید پس از جلسه عادت خوبی است.
در ماساژ آروماتراپی چه انتظاری داشته باشید؟
ماساژ آروماتراپی ۵۰ دقیقهای در O'SPA Sky با ترکیب روغنی که با رایحه انتخابی شما آماده میشود و حرکات نرم و روان انجام میگیرد. در سوئیتهای ماساژ عایقبندیشده، دما و نور برای شما جداگانه تنظیم میشود. پس از جلسه میتوانید در Relax Lounge با دمنوش گیاهی استراحت کنید و اثر رایحه و لمس را طولانیتر کنید.
برای کشف رایحهای که به شما حس خوبی میدهد، خدمات ما را ببینید یا با ما تماس بگیرید. هر روز از ۰۹:۰۰ تا ۲۳:۰۰ در اسکایلند استانبول منتظر شما هستیم.
